Performance
e salute.
Al tuo apice.

Sì. Il percorso parte sempre da dove sei tu — non da dove dovresti essere. La valutazione iniziale serve proprio a definire il punto di partenza reale e costruire un programma coerente con esso.

Tramite check-in periodici (scritti o in call), log degli allenamenti e feedback dettagliati su tecnica, recupero e progressione. La frequenza dipende dal pacchetto scelto.

Lavoro con atleti di qualsiasi disciplina e con privati non agonisti. Il background calcistico mi dà una comprensione profonda degli sport di squadra, ma i principi di Strength & Conditioning sono universali.

I pacchetti sono personalizzati in base al tipo di servizio e alla durata del percorso. Contattami per un preventivo — il primo confronto è sempre gratuito e senza impegno.

Anzi, è spesso il momento ideale. Chi si allena già sa cosa fa, ma spesso manca di un metodo strutturato. Il coaching porta ordine, progressione e misurabilità a ciò che già fai.